행복해지는법2 행복하게 사는법 우울증 불안감 없애는방법 걱정 생각이 많은사람 산다는 것은 정말 몸부림치는 거 아닌가? 인생은 참 힘들다 이런 생각이 많이 들어요 그런데 어떤 상황에서도 마음가짐이 신나고 기분이 좋으면 됩니다. 인생은 속도가 아니라 방향이라고 합니다. 그냥 다 내려놓고 자존심도 내려놓고 하늘 쳐다보고 싶다고 찡찡거리지 말고 지금 감사해보세요. 우리는 수많은 걱정거리와 고통으로 자신을 갇두고 평생을 우울해하며 불안해하면 살고 있어요. 우리가 성장해 온 패턴을 보면 항상 잘될 때보다 실패하거나 안되었을 때 그것을 겪으면서 훨씬 더 많이 성장을 합니다. 우리는 힘들어서 종교나 수많은 책, 요새는 유튜브를 보며 조언을 구하죠? 어쩌면 그래서 이 글을 읽고 있는 거일 수도 있죠. 그거아시나요 인간의 뇌는 문제에 직면하면 최초 20분동안 모든 경우를 계산해버린데요. 그후로는 .. 2023. 9. 25. 자존감 키우기 현재를 즐기며 행복해지는 방법 인생을 즐기는법 나의 생각과 감정이 과거나 미래가 아닌 현재에 있게 하는 것도 연습을 하면 가능합니다 모든 게 마음먹기 따라 천국이지요. 가장 평범한 게 가장 큰 기쁨입니다. 내 안이 천국이면 돼요. 쉴 수 있는 집이 있고 어디 가고 싶으면 차도 있고.. 포기도 빠르고 그냥 이만하면 됐지 싶어요 사람인생의 속사정은 정말 모르는거예요 겉으로는 아무 문제없어보여도 속 어딘가에서 고통과 시련과 싸우며 혼자 조용히 극복하며 씩씩하게 사는것인지도 몰라요. 불행을 자꾸 드러내거나 심지어 스스로 불행을 만드는 사람들은 대부분 남들에게 쉽게 하소연하고 문제를 깊이 고민하고 해쳐나가는 지혜를 스스로 만들어 내지 못하는거 같아요. 요즘 종종 세상돌아가는 사건들 때문에 불안증세를 보이는 글들이 많은데요 걱정한다고 달라질건 하나도 없습니다... 2022. 2. 28. 이전 1 다음
