손가락 관절염1 류마티스 관절염에 효과있는 식이요법과 장건강 목욕법 식단 치료법 관절염으로 고통받는 사람들을 위해 도움이 될까 싶어 지금 당장 실천할 수 있는 생활습관이나 식습관에 대해 정리해 보도록 하겠습니다. 일단 관절염의 해결방법은 사실 간단하고 이미 겪으신분들은 방법을 이미 알고 계실 수 있도 있겠습니다. 모든 병이 그렇지만, 특히 염증성 질병은 식습관, 생활습관과 직관이 됩니다. 건강한 식습관+ 적절한 운동 +스트레스 관리 + 숙면 이중 가장 큰 영향은 식습관 숙면이라 할 수 있네요. 음식은 곧 약입니다. 다시말해 잘못된 음식은 병을 일으키고 독이 됩니다. 우리 세포의 거의 90%가 박테리아로 구성되어 있다네요. 좋은 박테리아와 안좋은 박테리아로요. 우리가 먹는 음식으로 이 박테리아는 힘을 얻고 번식합니다. 녹황색 채소, 고섬유질, 버섯, 베리류, 녹차 등등과 같은 supe.. 2022. 1. 24. 이전 1 다음
