불안장애1 행복하게 사는법 우울증 불안감 없애는방법 걱정 생각이 많은사람 산다는 것은 정말 몸부림치는 거 아닌가? 인생은 참 힘들다 이런 생각이 많이 들어요 그런데 어떤 상황에서도 마음가짐이 신나고 기분이 좋으면 됩니다. 인생은 속도가 아니라 방향이라고 합니다. 그냥 다 내려놓고 자존심도 내려놓고 하늘 쳐다보고 싶다고 찡찡거리지 말고 지금 감사해보세요. 우리는 수많은 걱정거리와 고통으로 자신을 갇두고 평생을 우울해하며 불안해하면 살고 있어요. 우리가 성장해 온 패턴을 보면 항상 잘될 때보다 실패하거나 안되었을 때 그것을 겪으면서 훨씬 더 많이 성장을 합니다. 우리는 힘들어서 종교나 수많은 책, 요새는 유튜브를 보며 조언을 구하죠? 어쩌면 그래서 이 글을 읽고 있는 거일 수도 있죠. 그거아시나요 인간의 뇌는 문제에 직면하면 최초 20분동안 모든 경우를 계산해버린데요. 그후로는 .. 2023. 9. 25. 이전 1 다음
